高考期间考生及家长攻略

• 孩子某科发挥失常怎么办？

• 孩子考试期间紧张怎么办？

• 孩子考后志愿怎么填报？  

• 高考输、赢能定终身吗？

（1）明确考点、熟悉考场周边环境、做好赴考规划。首先，拿到准考证后，根据准考证安排的考点，充分确认，明确考点无误。这里要特别提醒，要查清名称容易混淆的考点，每年都有因送错考点而未能参加高考的考生。其次，充分考虑天气、交通、时间等因素，帮助孩子做好赴考路线的规划。如果路程较远且容易出现堵车等情况，建议在考点附近安排住宿或者选择步行赴考。其次，不同地区可以提前熟悉考场。踩点时，要核对教室门前的信息，确保无误，切忌走马观花。找到考场后，可根据实际情况观察考场内位置，找到自己的座位，并观察桌椅的情况，是否有破损、桌面是否平整，允许进入考场的还应当检查是否有噪音等。

（2）检查、清点高考所需的证件和工具。首先是证件，高考一般要求双证，即身份证和准考证。高考考生一般需要准备准考证、身份证、圆珠水笔、涂卡笔、橡皮、直尺和圆规等。在孩子准备好相关物品后，建议家长们再次检查，以免因为工具和证件不齐全影响考试。每场考试结束后，应当妥善保管。

（3）如果确实遇到准考证未带、赴考时间来不及的情况，家长要稳住态，安抚孩子，并立刻报警求助，可拨打“110”或者在路边就近求助人民警察。

（1）平常心：绝大部分考生考试期间都是紧张、焦虑的，我们采访了超过一百名清北学霸，他们在高考期间大部分也是紧张、焦虑的，所以告诉孩子们紧张、焦虑是正常的，不要太当一回事。

（2）拥有适度的紧张与焦虑：适度的紧张和焦虑有利于潜能的发挥，还能考出一个更好的成绩。

（3）如何避免孩子过度紧张：在孩子没有需要帮助的时候，给孩子空间，不要离孩子太近或者管的太严，给孩子营造轻松温馨的家庭氛围，家长也需要保持平常心，由于高考的重要性，部分家长的压力比学生还要大，正所谓关心则乱，部分家长甚至爷爷奶奶、外公外婆全家上阵，保障孩子高考。建议保持家庭成员正常的生活计划，父母双方或一方陪伴孩子即可，避免因为过分关注给孩子带来额外的压力。

绝大部分人在考前甚至考试期间都睡不好，这个现象是普遍存在的（我们采访了诸多清北学子也都有这样现象哦！甚至还有不少失眠的哈！），不要太在意，其实少睡一点并不影响孩子第二天的发挥，别紧张，同时第二天，先做会做的题目，紧张情绪也能够快速得到缓解，人也会变得轻松很多。

切不可在孩子刚考完，就一直追问考得怎么样？题难不难？若孩子不愿主动说，就不要追问了，不然会影响孩子的心情。建议各位家长在高考期间不要提有关高考的事情，保持沉默、静静地等待孩子的发挥。

（1）营造氛围：当家长发现孩子可能发挥不好，马上告知孩子，刚其他考生离开考场时，蛮多状态不是特别好，觉得都蛮难的样子，这样表达的原因是为了让孩子不至于太失落。

（2）引入平常心：据统计绝大部分孩子在高考过程中，总有发挥失常的科目，正常来说基本都会有一两科失常，所以不要焦虑，引导孩子及时止损原则，后面的科目只要正常发挥就没问题。丢弃已经发生的、聚焦尚未发生的考试是最聪明、最理性的做法。

（3）倾听：尝试倾听和理解，如果一场考试考砸了，没及时处理还就会牵连到后面的考试。一旦出现这种情况，绝对不要去责怪孩子。家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。让孩子说出来就是调整心态的好方式之一。

（4）坚定地给予支持和安慰。考场出来，有的孩子可能会反馈“我好像没涂答题卡？”个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力较大有关。家长该怎么办？家长切不可惊慌失措，明确告知孩子，考场上监考老师会来回督促同学们进行检查，这种事情不会发生。坚定地给予安慰，帮他尽快静心、聚焦下一场考试。

提醒孩子绝不建议对答案，谁对谁后悔，避免影响情绪。

没有一场考试可以让你赢得所有。没有一场考试会让你失去所有。高考是十数

年寒窗后的检验，但作为父母，既要教会孩子拼搏，又要教会孩子承担。既要给孩子承受鲜花和掌声的能力，也要给孩子触底反弹的勇气。

如果孩子考得好，请给他一个拥抱。给他肯定，因为他的肩膀扛起了他的未来，已有十数年。组成那串数字上的每一分，都是孩子在无数个深夜挑灯夜战，无数个清晨闻鸡起舞，全力以赴取得的结果，我们应当为他们感到骄傲。

如果孩子考得不好，请给他更多的拥抱。给他鼓励和支持。因为他所面临的困难和压力，他都扛了下来，也可能他也在失落和难过、甚至可能偷偷哭过了。难受是在所难免的，但是孩子的心里一定比你更难受。他们还小，不懂得处理情绪，这时候更需要作为家长去帮助疏导情绪。若孩子理性思考后有意愿选择复读再次备战高考，家长也理应支持，这是作为家长的一种担当。

人生是一场漫长的马拉松，高考的输赢只是一时的，而非一世的。人生不是由一场考试决定。赢过一次高考，并不代表赢了一生，而输了一次高考也不代表输了一切。未来的日子还很长，机会还很多，请鼓励：站着的孩子站好，跌倒的孩子站起来，两者都需要继续努力加油！

三分考七分报，父母务必充分重视志愿填报，不能唯分数论去给孩子报考志愿，结果导致孩子选择了自己不喜欢的专业，最后大学四年虚度光阴，步入工作岗位后又从事自己无兴趣的岗位！为此，高考志愿填报家长务必重视如下事宜：

（1）高考志愿填报应该尽早准备，绝非中考志愿那么简单。福建省及大多数省份出成绩后到志愿填报完成往往只有3-5天。而目全国高校近3000所，共计14个学科门类，700多个具体专业。在3-5天内要完全了解如此多的信息，是完全不可能的，所以，考生和家长在高考结束后就应该开始准备志愿填报事宜。部分考生和家长在等高考出成绩和切线后才着手志愿填报，导致很匆忙。

（2）与孩子相互沟通、达成共识，填报好高考志愿。填报高考志愿的一个基本原则，就是尊重孩子，一起分析利弊。高考志愿填报是孩子一次重大的人生抉择，志愿填报是否合理直接决定了考生未来的人生走向。因此，填报志愿是一个家庭共同做出的重大决定。若家长和孩子没有足够的志愿填报的信息和经验，寻求专业的志愿填报指导就是非常务实的一个选择。

（3）志愿填报一定要建立在足够的信息和数据基础之上。

①了解国家和高校对志愿填报的相关政策。一定要了解规则，最直观的就是各高校的招生简章，只有了解规则，才能遵守规则、利用规则、避免踩坑。

②大致了解国家经济、社会发展的走势。个人的成就除了来自自身的天赋和努力外，还和社会及国家的大环境相关，顺应时代发展的潮流，才能在未来人生中事半功倍。例如“一带一路”等热门领域。

③要引导孩子发现兴趣，选择专业。家长应该清晰地认识孩子的性格特点兴趣爱好特长等，为其日后取得成就奠定良好的基础。④要走访和咨询有高考志愿填报经验的专家等相关人员。在填志愿前，向拥有丰富的高考志愿填报经验的人请教，不失为一个好方法。通过借鉴这些人的经验，家长可以避免走弯路，帮助孩子更好更快地到达目的。

（4）志愿填报过程需要保持好的心态。志愿填报过程保持客观良好的心态，在淡定平和、积极客观的心态下填报志愿能使专业与院校的结合更科学，这样的结果也会对考生今后的人生规划起到重要的作用。

（1）骗术一：以“特长生加分优惠”诱惑。骗子称能办理艺术、体育、小语种等各类“特长生”加分，还会煞有介事地要求考生提供“特长生”资格证书，以此骗取钱财。甚至还会冒充高校招生办工作人员，租用办公地点、考试场地，设立小语种、艺术类提前招生考试现场，私自组织考试，骗取考试费和录取费。

参加专业考试应通过各省组织的联考参考，或确认是各高校真实的招生办组织的考试。而特长生加分、少数民族加分等加分政策，学生所在的高中会统一组织申报加分手续，任何个人和机构都不可能通过“特别途径”加分。

（2）骗术二：“混淆学历与非学历教育”。不法分子或中介故意混淆自学考试、成人高考、网络教育与普通高校招生不同的学历教育之间、学历与非学历教育之间的区别，通过自考助学班、网络教育班等入学通知书蒙骗，部分办学机构打着学历教育的幌子，实际招收非学历教育学员。高等教育自学考试和成人高校招生考试也是我国高等学历教育的重要形式，但同普通高等教育相比，各有不同的政策规定和特点，不能与普通高校招生相互混淆。考生应分清不同的教育形式，根据自己的意愿选择就学的类别，以免上当受骗。

（3）骗术三：“鼓吹有内部关系”。一些不法分子冒充军队机关或招生部门工作人员诈骗，有的假冒军校领导、军队干部，吹嘘有“内部招生指标”“计划外招生指标”；更有甚者，编造虚设招生机构，伪造各种公文，诱骗考生和家长。第一，军校招生与高校招生一样，有严格的程序和规定。第二，军校招生没有计划外名额，军队和武警部队不允许任何个人私自携带招生公文，招生过程不存在向考生或家长展示公文这一环节。第三，考生收到录取通知书后，要通过官方指定的查询渠道进行查询验证，分辨真伪。

（4）骗术四：领取“教育补贴”。高考结束后，一些骗子会冒充“教育局”“财政局”等工作人员，主动与考生、家长联系，准确报出考生的学籍信息，骗取家长或学生的信任，以领取“教育补贴”须先“激活账户”为名，让其带着银行卡到ATM机上操作。接到此类电话，考生和家长要第一时间与学校进行核实，特别是涉及转账汇款等情况下更要谨慎操作，切莫贪小利吃大亏。