【考生必看体考秘笈】北京科技大学体考学姐心得分享，这些技巧你值得GET！发表时间：2022-11-18 14:35
江琦 高宏体考文补2022届学姐 专业分：95分 录取院校：北京科技大学 去年的训练是我练体以来最苦的日子，当然也是最快乐的日子。我在体考前的一个月都在生病，也奔溃过，也无奈过。但是我还是站上了体考的战场，勇敢的去迎接挑战。虽然结果不是很好，也没有自暴自弃，马上投身于后面的文化补习。我的基础也没有很好，但在高宏老师的助力下高考也是取得了不错的成绩。 高宏教育-江琦学姐根据自身体考经历， 为各位体考生提供各项体考项目的注意事项。 ﹀ ﹀ ﹀  各项目考试注意事项
100米 百米热身一定要把行进间练习好好的做一遍，身上在第一遍热完身出的汗要及时擦干净，不让自己着凉。
终点有很多线容易误导，跑远一点，自己视线里没有白线了再停，以免造成没到终点就停下来的情况。
铅球
立定三级跳
800米 这是大家最后一次跑800m了，终于可以和死亡800说再见了。 大家一定要拿出拼劲往死里跑，但是第一圈一定不能过快也不能过慢，跑快了第二圈直接没了。慢了的话，你第二圈非常难再追回来。 男生800米起跑避免不了推搡，大家一定要冲出去别被夹在中间了。被夹住了也不要着急，到直道一定要跑出去。 拿命去跑，会有志愿者抬你出来的，没死一回都对不起跑了那么多次速耐的自己！     ﹀ ﹀ ﹀ ↓↓↓
高宏教育祝各位考生金榜题名
|
![](_script:Site.hoverQrCode("//29805199.s21i.faiusr.com/2/1/ABUIABACGAAg56egpAYo3M7rmAEwjAM4jAM.jpg",this,{"tips":"请使用抖音扫一扫"});)
![](_script:Site.hoverQrCode("//29805199.s21i.faiusr.com/2/1/ABUIABACGAAgk6qgpAYoisWs_gcwjAM4jAM.jpg",this,{"tips":"请使用微博扫一扫"});)
![](_script:Site.hoverQrCode("//29805199.s21i.faiusr.com/2/1/ABUIABACGAAgwaqgpAYo0pT4lgcwjAM4jAM.jpg",this,{"tips":"请使用小红书扫一扫"});)
![](_script:Site.hoverQrCode("//29805199.s21i.faiusr.com/4/1/ABUIABAEGAAgncvnowYo27GlqQQwjAM4jAM.png",this,{"tips":"请使用微信扫一扫"});)
![](_script:Site.hoverQrCode("//29805199.s21i.faiusr.com/2/1/ABUIABACGAAg3KqgpAYosfLA0QUwjAM4jAM.jpg",this,{"tips":"请使用微信扫一扫"});)
