“与压力和解,和快乐牵手”——高宏教育考生心理辅导讲座圆满结束!

发表时间:2019-05-10 20:29

用心做极致教育



“让每个孩子学有成效,让每个孩子充满正能量”,是高宏教育的办学使命。


我们相信每个孩子的学有成效不止在于管,也在于给与学生正向引导,引导他们如何卓有成效地学习,引导孩子如何为人处事,做一个正能量的人,积极阳光地面对未来人生的每个挑战。


爱,比一切方法更有效。高宏教育践行“极致爱、极致想、极致做、极致交”的行为准则,用心做教育,尽心尽力做到了解每位学生的需求,为每位学生保驾护航!



高考冲刺,极致护航



“与压力和解,和快乐牵手”。


高考大关即在眼前,为切实缓解高宏学子考试心理压力,及时调整复习状态,从而成功战胜大考,2019年5月10日下午,高宏教育特邀国家人社部心理咨询专家委员会成员、福建省心理咨询师协会专家组组长程利国(博导、教授)莅临我校大学城校区为高三、初三段全体学生进行了精彩纷呈的《大考前的考生心理辅导——致应考的中高考生》讲座,温巧荣副校长等校领导及一千多名师生共同参与。



讲座过程中,程教授从考试心理学的独有视角分析了大考来临前同学们的普遍心理和成因。针对高宏学子存在的普遍性心理问题充分答疑解惑,缓解了同学们考前紧张的心理,又帮助同学们掌握了一些具体实用的迎考心理调节方式方法,平实质朴,深入浅出,引起了全体师生的共鸣,为同学们在战场上战胜自我奠定了坚实的基础!


遇难心不慌,遇易心更细


讲座上,程教授首先为同学们给大考以正确的人生定位,正确面对考前的焦虑症状,引导同学们接受适度的焦虑,缓解过度的焦虑。调整高度的学习压力,享受学习的过程性快乐,积聚学习的正能量,以成功的心态去争取成功。



程教授还从生活中实例入手,生动讲述了考前冲刺应持有的精神状态,通过生动案例精辟分析了临考生常见的抑郁、焦虑、恐惧、胆怯等心理危机及消极现象,用辩证思维阐述了在面对心理问题和消极现象时所要掌握的的健康科学方法。他告诫大家,考生临考前要做到“宁静致远”,做到在大考中达到情绪、智力和体力的最佳契合,能以一种自信从容的心态去面对高考,就一定能够起到事半功倍的效果。


阳光总在风雨后,快乐总在倾诉中


“天生我材必有用”,积极的情绪可以促进孩子的创造力和包容性。程教授在互动提问中充分引导同学们挖掘自身的优点,运用利导性思维构建考前的好心情,从而在大考中发挥出最佳水平。


与压力和解,和快乐牵手




程教授在讲座现场还教授了同学们心理减压的操作性技术,利用音乐放松、意象放松、深呼吸放松、肌肉放松等方法缓解压力,拥抱学习的快乐。让同学们的内心世界越来越强大,让同学们的自我越来越坚强,助力同学们增强信心,迎接大考!



最后,程教授将时间留给了同学们,大家纷纷拿起话筒提问一些自己在学习中碰到的心理问题,程教授都耐心地一一解答。



整场讲座程教授既有理论指导,高屋建瓴;又有事实依据,信手拈来。所举事例贴近学生实际,针对性强。语言幽默,妙趣横生,极富亲切感。讲座历时90分钟,最后在同学们“永不放弃考试,永不放弃行动!”的呐喊声中圆满结束,高宏的全体师生都表示受益匪浅。


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